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PSICOLOGÍA DE ALTA CALIDAD
MÉTODO PECES

Profesionalidad – Experiencia – Calidad – Economía – Seguridad

El psicólogo clínico tiene una formación dirigida a analizar científicamente todos los elementos implicados en los conflictos y problemas que pueden encontrarse las personas.

Psicología clínica

Con el objetivo permanente de brindar la mejor asistencia psicológica profesional a nuestros pacientes, nos comprometemos siempre a ofrecer tratamientos y terapia de la más alta calidad en nuestra consulta.

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SOBRE MÍ


Vengo desarrollando mi actividad profesional como Psicólogo Clínico desde hace más de 25 años. Mi dedicación a la Psicología parte de una vocación muy temprana. A los 14 años sabía ya que la psicología era el ámbito al que quería dedicarme en el futuro.

Profesor del Máster Oficial en Psicología General Sanitaria, de la Facultad de Medicina. Universidad CEU-San Pablo de Madrid.


Registered European Certificate in Psychology. European Federation of Psychologists’ Associations (EFPA).


Europsy Specialist in Psychotherapy. European Federation of Psychologists’ Associations (EFPA).


Mención de Honor por el Colegio Oficial de Psicólogos. Colegio Oficial de Psicólogos.


Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Dirección General de Universidades de España.


Profesor Master Universitario. Universidad Cádiz – Centro Clínico Los Naranjos.


Master en Sexología. UNED.


Especialista en Psicología Clínica. Universidad Autónoma de Madrid.

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POR QUÉ ELEGIR PSICÓLOGOS MARBELLA

En PSICÓLOGOS MARBELLA nos hemos preocupado siempre por prestar a nuestros pacientes la máxima calidad profesional y consideramos la calidad humana un aspecto fundamental de nuestra asistencia.

Nuestro objetivo siempre ha sido aplicar una PSICOLOGÍA DE ALTA CALIDAD que ayude de la mejor forma a las personas, buscando obtener los mejores resultados para superar sus problemas y mejorar su calidad de vida. Al utilizar una PSICOLOGÍA CLÍNICA DE ALTA CALIDAD, se obtiene un beneficio adicional, que es la disminución del tiempo de los tratamientos y terapias.

CARACTERÍSTICAS QUE NOS DIFERENCIAN

PROFESIONALIDAD

EFICACIA

SEGURIDAD

GARANTÍA

MÁXIMA EXPERIENCIA

TRATO HUMANO

ECONOMÍA

ATENCIÓN CONTINUA

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En PSICÓLOGOS MARBELLA nos hemos preocupado siempre por prestar a nuestros pacientes la máxima calidad profesional y consideramos la calidad humana un aspecto fundamental de nuestra asistencia.

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#Psicología Clínica
#ProblemasSexuales
#TerapiadePareja

Confía únicamente en profesionales con la debida capacitación y experiencia.

Alfredo Hernández
PSICOLOGÍA DE ALTA CALIDAD
Más de 40.000 consultas asistidas
👉 www.psicologosmarbella.es
☎ CONSULTA: 622 787 003 - 952 777 003

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Cuando alguien muy cercano a ti no te cuente algo, y te sorprenda y duela porque piensas que no ha tenido la suficiente confianza para hacerlo, no te enfades con esa persona, sino pregúntate si quizás no le has trasmitido la confianza que necesitaba sentir.

A veces alguien con quien tenemos una relación muy próxima, en lugar de contarnos su problema, algo que le ha sucedido, una duda que quiere preguntar o algo que le preocupa, lo hace a otra persona.

Eso nos suele desconcertar o incluso enfadar. Sentimos decepción, frustración y, más profundamente, inseguridad.

Nos preguntamos por qué ha tenido esa confianza con otra persona. Es como si nos hubiera traicionado. Y volcamos todos esos sentimientos contra quien debería haber contado con nuestra confianza y nos "ha fallado".

Lo que habitualmente no hacemos es cuestionarnos si no habremos sabido transmitir la seguridad y confianza suficientes a esta persona tan allegada. Quizás el problema no esté en ella, sino en nuestra actitud hacia ella.

Todo esto, independientemente de que hay muchas otras razones para contar o no contar cosas a cada persona de nuestro entorno. Pero ese será otro post.

No te creas todo lo que te dicen, especialmente si te hace sentirte mal. Cuestiona, comprueba, duda y estarás más cerca del conocimiento realista.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

Alfredo Hernández
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Reconocer nuestros #miedos es el primer paso para vencerlos.

A menudo no es un camino fácil, el miedo es natural, actúa como herramienta protectora ante lo desconocido. No debemos avergonzarnos sentirlo pero tampoco dejar que nos bloquee o nos impida llegar a donde queremos.

Pide ayuda si lo necesitas para enfrentarte a tus temores, decidir enfrentarte a ellos ya es un acto de valentía.

#psicologo #sexologo #terapiapareja #terapiadepareja #alfredohernandez #psicologia #sexologia #temores #autoestima #miedo

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

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Todo lo que hacemos y conseguimos es fruto de lo que hemos hecho previamente.

Aprende a reconocer tus propios méritos, y aunque en un momento dado hayas podido recibir buenos consejos o apoyos, debemos que darnos el mérito que merecemos.

Nuestros #logros son el resultado del camino que hemos recorrido, aprender a valornarnos no tiene nada que ver con la soberbia cuando se trata de un reconocimiento justo. Aprender a valorarnos nos ayudará a tomar fuerza de cara a empezar el camino que nos llevará a nuevas #metas.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

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Cuando alguien no ve más allá de sí mismo, no escucha los argumentos de otro o no entiende que los demás pueden tener motivaciones o necesidades diferentes a las suyas, a menudo conviene alejarse de ellas.

La capacidad de #empatizar y de darle a los demás la atención y los apoyos que merecen es lo que nos permite construir relaciones sólidas basadas en el #cariño y el #respeto.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

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Cuando afrontamos problemas en el #sexo y en las relaciones de #pareja, conviene trabajar sobre ellos para que no se prolonguen demasiado en el tiempo ni lleguemos a situaciones irreversibles, causando durante el camino dolor y frustración.

Aprender a conocernos, comunicarnos, identificar nuestros problemas y encontrar soluciones verdaderamente efectivas será posible de la mano de profesionales en #psicología, #sexología y #terapiadepareja con la suficiente capacitación y experiencia.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.
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El psicólogo es ese profesional al que acudimos cuando sentimos que una ayuda resolutiva nos vendría bien en un aspecto concreto, emocional o conductual, de nuestra vida.

Como cuando una situación nos desborda o nos sentimos perdidos, cuando tras varios intentos seguimos sin encontrar la solución, cuando necesitamos decir algo y no sabemos cómo hacerlo, cuando no encontramos sentido a la vida o a lo que nos está sucediendo, cuando sentimos que nos apagamos o hundimos, cuando sentimos desconcierto, etc.

Y también cuando queremos avanzar, superar algo, crecer emocionalmente, mejorar, aprender a disfrutar más, a organizarnos mejor o encontrar alicientes a nuestra vida, "empezar de nuevo", etc.

En definitiva, alguien a quien contar nuestras cosas, miedos, pensamientos más íntimos, de forma honesta, sin miedo a ser juzgados, como si habláramos con nosotros mismos.

Sin embargo, esa confianza, tranquilidad, la sensación de íntima confidencialidad no depende de los pacientes sino que es algo que les debe trasmitir el psicólogo.

Tendemos a buscar personas que nos den seguridad, tranquilidad y la confianza de que nos van a proporcionar la ayuda que buscamos. Acudimos a la frutería, taller mecánico o tintorería de confianza. Igual que cuando se trata de un asunto legal, una cirugía, una reforma, una avería del ordenador, etc.

En Psicología este aspecto tiene una importancia fundamental.

En la consulta de Psicología contamos nuestras cosas más íntimas y profundas, cosas que no conoce nadie más que nosotros, cosas que nunca nos atrevemos a contar o que no encontramos con quien hablarlas sin sentir que nos juzgan, sin miedo al rechazo o el reproche.

Busca un psicólogo con titulación oficial, con la mayor experiencia posible, con una formación y preparación garantizadas y especializado en tu problema y, también con quien te sientas a gusto y que te transmita la seguridad y confianza que necesitas.

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Cuando pasamos por momentos de dificultades pedir ayuda es una decisión valiente e inteligente.

Rodearnos de personas que realmente nos aprecian y nos hacen bien y confiar en profesionales especializados y cualificados nos ayudará a salir de los baches o superar los retos que la vida a veces nos plantea.

Sentirse mal es un sentimiento humano y natural. Por eso no hay que sentir vergüenza si necesitamos ayuda.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

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A veces ocurre que nos encariñamos de personas que posteriormente no son lo que esperábamos.

Darnos tiempo para conocer su personalidad real es un proceso lento y que requiere su tiempo pero que nos ayudará a evitar decepciones. Los hechos, especialmente en circunstancias difíciles, serán los que nos demuestren el valor de esas personas en nuestras vidas.

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La mejor manera de resolver los problemas es ocupándose de ellos.

Dar vueltas y vueltas al problema, es decir preocuparse, no resuelve nada y además puede generar ansiedad y lo que complicaría aún más las cosas y la solución seguiría estando por llegar.

Al mismo tiempo, buscar impulsiva o precipitadamente una solución probablemente nos llevaría a decisiones erróneas.

Entonces, ¿qué hacer?

La resolución de un problema tiene una primera etapa que consiste en analizar el problema y decidir los pasos a dar, que sería precisamente PRE-OCUPARSE, en otras palabras, pensar el problema. Y seguidamente una segunda etapa en la que se pone en práctica el plan anterior, que llamamos OCUPARSE.

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Cuando evitamos los #problemas a base de omitirlos únicamente hacemos distanciarnos de las soluciones.

Es lógico y natural que tengamos #miedo a las posibles consecuencias de enfrentar nuestros problemas y temores, pero huir únicamente provocará que no encontremos soluciones o que incluso estas situaciones se agranden.

Trata de enfrentar los problemas uno a uno poniendo el foco en las soluciones. No dudes tampoco en buscar ayuda profesional acudiendo a una consulta de psicologia con amplia experiencia y formación oficial.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

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