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PSICOLOGÍA DE ALTA CALIDAD
MÉTODO PECES

Profesionalidad – Experiencia – Calidad – Economía – Seguridad

El psicólogo clínico tiene una formación dirigida a analizar científicamente todos los elementos implicados en los conflictos y problemas que pueden encontrarse las personas.

Psicología clínica

Con el objetivo permanente de brindar la mejor asistencia psicológica profesional a nuestros pacientes, nos comprometemos siempre a ofrecer tratamientos y terapia de la más alta calidad en nuestra consulta.

Problemas de pareja

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  • Problemas de exitación
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SOBRE MÍ


Vengo desarrollando mi actividad profesional como Psicólogo Clínico desde hace más de 25 años. Mi dedicación a la Psicología parte de una vocación muy temprana. A los 14 años sabía ya que la psicología era el ámbito al que quería dedicarme en el futuro.

Profesor del Máster Oficial en Psicología General Sanitaria, de la Facultad de Medicina. Universidad CEU-San Pablo de Madrid.


Registered European Certificate in Psychology. European Federation of Psychologists’ Associations (EFPA).


Europsy Specialist in Psychotherapy. European Federation of Psychologists’ Associations (EFPA).


Mención de Honor por el Colegio Oficial de Psicólogos. Colegio Oficial de Psicólogos.


Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Dirección General de Universidades de España.


Profesor Master Universitario. Universidad Cádiz – Centro Clínico Los Naranjos.


Master en Sexología. UNED.


Especialista en Psicología Clínica. Universidad Autónoma de Madrid.

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POR QUÉ ELEGIR PSICÓLOGOS MARBELLA

En PSICÓLOGOS MARBELLA nos hemos preocupado siempre por prestar a nuestros pacientes la máxima calidad profesional y consideramos la calidad humana un aspecto fundamental de nuestra asistencia.

Nuestro objetivo siempre ha sido aplicar una PSICOLOGÍA DE ALTA CALIDAD que ayude de la mejor forma a las personas, buscando obtener los mejores resultados para superar sus problemas y mejorar su calidad de vida. Al utilizar una PSICOLOGÍA CLÍNICA DE ALTA CALIDAD, se obtiene un beneficio adicional, que es la disminución del tiempo de los tratamientos y terapias.

CARACTERÍSTICAS QUE NOS DIFERENCIAN

PROFESIONALIDAD

EFICACIA

SEGURIDAD

GARANTÍA

MÁXIMA EXPERIENCIA

TRATO HUMANO

ECONOMÍA

ATENCIÓN CONTINUA

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En PSICÓLOGOS MARBELLA nos hemos preocupado siempre por prestar a nuestros pacientes la máxima calidad profesional y consideramos la calidad humana un aspecto fundamental de nuestra asistencia.

Nuestro objetivo siempre ha sido aplicar una PSICOLOGÍA DE ALTA CALIDAD que ayude de la mejor forma a las personas, buscando obtener los mejores resultados para superar sus problemas y mejorar su calidad de vida. Al utilizar una PSICOLOGÍA CLÍNICA DE ALTA CALIDAD, se obtiene un beneficio adicional, que es la disminución del tiempo de los tratamientos y terapias.

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A la hora de hablar de sexo, debemos eliminar cualquier tipo de pensamiento previo, autolimitaciones o falsas creencias que puedan condicionarnos a la hora de dejarnos de llevar y que nos impidan disfrutar verdaderamente de un acto tan natural como las relaciones sexuales.

Hay muchas maneras de sentir y dar placer y muchas formas de expresar nuestra sexualidad. Elimina tus prejuicios y no dejes de explorarla.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

Alfredo Hernández
PSICOLOGÍA DE ALTA CALIDAD
Más de 40.000 consultas asistidas
www.psicologosmarbella.es
CONSULTA: 622 787 003 - 952 777 0037

#psicologo #terapiadepareja #sexologo #amor #frasesdesexo #sexualidad
...

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Cuando nos damos el #cariño que merecemos, cuidamos nuestra #autoestima, nos preocupamos por nuestra forma física, adquirimos hábitos saludables o dedicamos nuestro tiempo a personas o aficiones que nos reconfortan y nos hacen sentir bien, estamos dando pasos de gigante hacía nuestro propio #bienestar.

No hay mejor manera que empezar por estar bien con nosotros mismos para estar bien con los demás.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.
Alfredo Hernández
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El límite de la tolerancia está en la intolerancia, aunque pueda parecer paradójico.

La tolerancia conlleva respetar opiniones, puntos de vista, actitudes o conductas diferentes a los nuestros, aunque no estemos de acuerdo o no nos gusten.

Sin embargo, la tolerancia, al igual que el respeto, tienen su límite cuando topan con la intolerancia o la falta de respeto.

De otra forma, estas últimas se impondrían dada su ausencia de consideración hacia el resto de las personas, desapareciendo así tolerancia y respeto.

Claro que es fundamental respetar y ser tolerante para con todas las personas. Facilita las buenas relaciones, el entendimiento y el bienestar.

Pero pierde su funcionalidad cuando se permiten la intolerancia y la falta de respeto, porque estos generan diferencias, abuso, rechazo, odio y violencia.

No permitas que te falten el respeto, te traten con desconsideración o rechazo. Nadie vale más más que tú y, de igual manera, tampoco tú vales más que nadie.

No te creas todo lo que te dicen, especialmente si te hace sentirte mal. Cuestiona, comprueba, duda y estarás más cerca del conocimiento realista.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

Alfredo Hernández
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Cuando leemos, conversamos con personas de diferentes lugares o descubrimos nuevas culturas, de alguna forma, estamos realizando un viaje hacía la #tolerancia.

Hay muchas maneras de #viajar y todas nos otorgan nuevas perspectivas, conocimientos y nuevos #valores que nos ayudarán a seguir creciendo, sea cual sea la edad con la que emprendamos este maravilloso viaje.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

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#aprendizaje #psicologos #frasespsicologia #psicologosonline #psicologosmarbella #sexologosmarbella
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Según vamos cumpliendo años, a menudo ocurre que nos autoimponemos barreras a la hora de realizar ciertas actividades que nos resultan placenteras o satisfactorias y que abandonamos por la equivocada idea de que 'ya no tenemos edad para eso'.

Es natural #envejecer, pero eso no significa que tengamos que dejar de ser #jóvenes.

¡Qué tengáis un excelente #martes!

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

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Cuando únicamente se puede elegir entre dos modelos de zapatos, de coche, o dos caminos, propio de una sociedad económicamente pobre o como sucede en una situación de posguerra, la decisión suele ser fácil

Si las posibilidades para elegir son casi infinitas como sucede en nuestra sociedad actual, la decisión se complica mucho más. Se hace más difícil seleccionar entre multitud de colores, formas, cualidades, características, diseños..., todo un conjunto de opciones que se multiplican indefinidamente.

No tener dónde elegir es fácil confundirlo con tener las ideas claras. Igual que las ideas parecen confusas al plantear muchas posibilidades antes de decidirse. Sin embargo no es así.

Cuando se tiene el convencimiento de que las cosas sólo pueden ser de una única forma de pensar, rechazando cualquier otra, las decisiones son sencillas y predecibles al no tener que elegir entre varias posibilidades.

Sin embargo, hoy en día, en nuestra sociedad, no tiene sentido ese tipo de pensamiento cerrado, está obsoleto y dejó de ser realista porque las posibilidades que podemos encontrar son múltiples y diversas.

El pensamiento abierto es mucho más complejo al considerar los diferentes aspectos, que muestra la realidad, en que pueden presentarse las cosas y contemplar una cantidad de opciones mucho mayor.

Un ejemplo muy actual de estas dos formas de pensar es lo que está sucediendo con la orientación sexual en nuestra sociedad.

Una mentalidad cerrada, que sólo tiene en cuenta las ideas aprendidas en la infancia, que jamás han cuestionado ni contrastado, o que sigue unos principios o ideología radical, rechazará la diversidad sexual.

Un pensamiento abierto, que percibe lo que ve, independientemente de que sea o no de su agrado, aceptará expresiones diferentes a la suya.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

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Cuando hablamos de la importancia de la #empatía, hablamos de lo enriquecedor también que es el proceso para llegar a ser realmente empáticos.

Ser respetuoso, comprensivo y tolerante con los gustos, opiniones y decisiones de los demás, es un proceso que se forja a través de adquirir nuevas perspectivas a base de experiencias, enseñanzas y una actitud abierta a escuchar otras opiniones.

Si solo conocemos lo que hemos vivido a través de nuestro entorno y nuestras vivencias, tenderemos a rechazar los comportamientos de los demás que sean distintos a lo que conocemos por nuestro circulo.

Abrirnos más allá de nuestro entorno nos otorgará perspectivas que nos ayudarán a mantener una actitud empática, mejorando nuestras relaciones con los demás y ayudando a sentirnos mejor con nosotros mismos.

Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.

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A veces, por más que luchemos por algo o intentemos que algo ocurra, no siempre todo está bajo nuestro control.

Terceras personas o factores externos son los que, en ocasiones, pueden determinar que no hayamos logrado que nuestro #objetivo se cumpla por completo. Por todo ello debemos controlar nuestra #frustración, tratar de no ser injustos con nosotros mimos e intentar sacar un #aprendizaje o cosas positivas del camino que hemos recorrido o del esfuerzo que hemos hecho.

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Las promesas que se hacen en momentos de desesperación o de apremio, tienen poco valor.

Casi siempre son promesas imposibles o muy difíciles de cumplir.

Suelen hacerse de manera impulsiva, sin darse la oportunidad de tomarse la tranquilidad y el tiempo necesarios para pensar lo suficiente como para tener el convencimiento de lo que se promete.

Si eres tú quien hace una promesa para salvar una situación difícil, lo más probable es que cuando llegue la hora de cumplirla te resultará, sino imposible, muy complicado y tu credibilidad quedará cuestionada, corriendo el riesgo de que no vuelvan a confiar en ti.

Cuando sentimos desesperación somos capaces de prometer cualquier cosa.

Y si eres quien acepta una promesa impulsiva, muy probablemente sufrirás una decepción al ver que no la cumplen.

Exigir su cumplimiento a quien te hizo la promesa raramente da resultado, puesto que cuando la hizo no valoró su capacidad para llevarla a cabo y, a menudo, está fuera de su alcance.

Mejor evita hacer o aceptar promesas hechas de forma impulsiva. Sólo te dará problemas.

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Disfrutar del #sexo es una actividad placentera y saludable sea cual sea nuestra edad o nuestra situación personal.

Por ello, si estamos pasando momentos de dificultades o queremos disfrutar más de nuestras relaciones, acudir a un #psicólogo clínico especialista en #sexología y #terapiadepareja es una excelente idea.

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Conocemos algunos de nuestros miedos e inseguridades. Por ejemplo cuando consideramos que carecemos de algunas cualidades al compararnos con otras personas, o cuando nos dan miedo las consecuencias de hacer algo, como presentarnos a una entrevista de trabajo, conocer otras personas, o practicar deportes de riesgo.

Estas inseguridades, siempre que las reconozcamos como tales, cuando nos generan dificultades, son relativamente sencillas de resolver en terapia con un psicólogo clínico experto y cualificado.

En otras ocasiones no se quiere o no se puede reconocer esos miedos porque los camuflamos entre nuestros valores y principios, haciéndolos difíciles de identificar.

En estos casos, para justificar su miedo e inseguridad escucharemos que hay quien dice que tal o cuál cosa sólo la hace gente mala, o que se trata de tonterías de críos, o que es algo inapropiado o excusas similares.

Los miedos e inseguridades camuflados es más frecuente encontrarlos entre personas de pensamiento rígido, severo y poco tolerante.

Raramente se resuelven porque la persona no los identifica como miedo o inseguridad, sino como prudencia, principios y valores, control, supuesto cumplimiento de normas o reglas (que no existen), conveniencia, etc., considerando de esta forma que su forma de pensar es completamente adecuada, achacando los problemas derivados de las consecuencias de esos miedos a otras personas.

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